Nu flyr jag staden för nya äventyr mitt ute i ingenstans!

Kommer hem då jag känner för det men lär bli bort minst några dagar och säkert en vecka om inget oväntat händer :)

LIKE A SIGN
LIKE A DREAM
YOU'RE MY AMARANTHINE
YOU ARE ALL I NEEDED, BELIEVE ME
LIKE WE DRIFT IN A STREAM
YOUR BEAUTY SERENE
THERE'S NOTHING ELSE
IN LIFE I EVER NEED
MY DREAM, AMARANTHINE

Jag trillade av en slump på något jag aldrig tidigare har hört talas om och jag blev intresserad på direkten. Vad handlade det om kanske ni undrar? Jo, det handlar om ett kostval som kallas för Primal/Paleo (engelsk ord) vilket innebär att du äter en mer stenålderbaserad diet med inslag av mer moderna matval. Det verkar vara en kost som ligger nära LCHF fast med mindre mjölkprodukter, inga sädesslag samt inga grönsaker och dylikt som innehåller mycket stärkelse tex majs, potatis, bönor osv. Och en annan viktigt sak att veta är att det kött du äter (vilket verkar vara en hel del) i den mån det går är ekoloigsk och gärna gräsuppfödd. All mat bör i överlag vara ekologisk eller åtminstonde rättvisemärkt.



Primal/Paelo matpyramid
Bra bild som enkelt förklarar grundideen med Primal/Paelo kost och den är länkad så om ni klickar på den så kommer ni till sidan där bilden finns och där finns även en bra sammanfattning att läsa om denna kost 


Så jag drar bara en snabb summering för att göra det enkelt och förklarar att Primal/Paelo är kost idee som går ut på att det du äter är vad kroppen egentligen är gjord för att äta. Och jag måste säga att den här kost metoden
påminner mycket om den kost som jag äter nuförtiden så istället för att kalla mig för demi veggiterian, som jag brukar, så kan jag nu istället använda mig av Primal/Paleo om jag vill.

Sen kan jag tillägga att min kost består av inga sädesslag, jag undviker så gott det går gluten och jag väljer hellre diverse gryn och råris. Bönor äter jag ibland men inte alla sorter. Mjölkprodukter har jag i princip helt uteslutit förutom ost (det är jag för galen i men jag äter det bara ibland, som en belöning eller som en liten lyxkant i tillvaron). Sen är den mat jag köper hem ekolgiskt och/eller rättisemärkt i den mån det går och hurvida matbudgeten ser ut för månaden. Jag gillar att köpa miljövänligt och det känns bra att kunna göra en insats för både bättre matprodukter och viktigast av allt: För naturen. Att ekologiskt sen är så mycket godare jämfört med icke ekologisk gör både smaklökarna och själen gott :)

Och på tal om mat och vad man äter så trillade jag även något som både skrämde mig men som även fick mig att nicka igenstämmande. Nämligen något som är en stor bov i vardagen och ingår i en hel del i det vi äter, nämligen socker! Läs här och ta en er funderare på hurvida socker påverkar er och hur det får er att må. Jag vet att vanligt socker får mig att må dåligt, jag blir lätt sockerhög och det är något jag märkt av mer och mer de senaste månderna och det tror jag beror lite på att jag ätit en mer vegetarisk och hälsosammare kost det senaste året där jag även dragit ner på mitt sockerintag. Visst, jag syndar jag med men egentligen borde jag sluta helt med att köpa hem godis och annat onyttigt för det får mig i slutändan att må dåligt men det där suget kan vara en riktigt rackare att undvika då det slår på. Och det är nog något fler än jag har problem med eller?

Summan av kardemumman så tänker jag med den läsning jag tagit del av införa en sockerfri period för mig själv och bara använda mig av naturliga sötningsämnen som tex honung under den tiden. Och om det går bra så tänker jag fortsätta. Jag kan se det som ett tidigt nyårslöfte men då tänker jag även lägga till att äta lite mer frukt, nötter och bär också för det skulle jag behöva göra och så en ordentlig köttbit lite då och då och minst en dag i veckan med fisk, gärna tre.

Och slutligen vill jag bara länka till en rolig sida där ni kan göra ett test på åtta frågor och se hur Primal/Palero du är. Jag fick sexton poäng av tjugofyra möjliga så min bild blev såhär:

Congratulations - you have a healthy mix of pragmatism and Paleo / Primal instinct.

 

Det här är det bästa mail jag fått på länge!


Hej och grattis!                       
      
Du har blivit utvald som Testpilot på Kari Traa Butterfly Seamless!
 
Om testet:
Som utvald Testpilot hos oss på Smartson kommer du kostnadsfritt att få testa Kari Traas funktionsplagg. Syftet med testet är att vi på Smartson och tillverkaren vill få reda på vad just du tycker om produkterna. Det viktigaste är dock att du i rollen som Testpilot delar med dig och vägleder andra konsumenter med hjälp av dina ärliga åsikter, därför är det viktigt att du delar med dig av dina erfarenheter på bloggen.
 
När får jag produkten?
Dina funktionsplagg från Kari Traa skickades ut med post till adressen du tidigare angivit i slutet av förra veckan. Om du inte redan mottagit paketet kommer det att dyka upp inom några dagar. 

Under veckan kommer du även att få inloggningsuppgifter till den gemensamma bloggen.

Vänliga hälsningar,
Tove

Vanity is a sin but I still do love myself for better and worse

<3

Jag överaskade mig själv idag med en långpromenad runt grisberget (ett motionställe nära stan). Jag tyckte det var en sån fin höstdag så jag kunde inte låta bli och det var riktigt uppfriskande att vara ute och gå och jag höll ändå ett hyfsat temp under den timme det tog mig att ta mig runt så jag var både nöjd och hade lite spagetti i benen när jag väl kom hem igen :)

       

   

 

..Men jag tror jag inte jag går 5km slingan igen på ett tag (den var rätt mörbultande bitvis)
Nöjer mig nog med de kortare slingorna tills jag fått upp flåset lite bättre ^^

Jag är riktigt super duper glad för min bloggs nya design och utseende. Den är absolut perfekt och jag kunde inte önska mig något bättre! :)

Tusen tack åter igen jennie för att du gjorde en ny och galet fin design åt min blogg! Du är bäst! <3

Det blir en del utropstecken i detta inlägg men det är bara för att jag är så glad! Wiiie! Happy happy! xD Bästa som hänt idag!

Här sitter jag, uppe och vaken. Är hur pigg som helst av någon udda anledning. Jag var trött för några timmar men det gick över så jag gissar att jag just nu är övertrött istället ^^

Men det gör inte mig nånting, det känns faktiskt lite skönt och roligt att vara uppe såhär länge. Jag roar mig med att lyssna på musik, smutta på mineralvatten och göra ordning och reda i min dator. Jisses vad skräp och skit man sammlar på sig genom åren! Helt fantastiskt.. Och jag var lite ledsen för jag har råkat formatera bort i princip alla mina bilder men som tur i oturen så behöver jag inte oroa mig över det för jag kan få tillbaka nästan allt och lite till av min bästaste vän. En räddande klippa är hon helt klart ;) Och på tal om Niin så har vi umgåtts en sväng igår kväll. Jag drog dit med rally bettan och var social där för ett tag. Vi surrade mest om lite allt möjligt och skrattade åt en bildhav med bilder som vi kollade igenom. Jag är glad att det finns så mycket sparat i fotoväg från alla möjliga knasiga stunder, träffar och fester. Finns så mycket att minnas och ha roligt åt men även såna där man bara skakar på huvudet och undrar vad man egentligen pysslade med just då där för längesen ;P

Ja, det var allt jag ville säga. Nu vet ni jag lever, jag har inte trillat av den galna än berg coh dalbanan som jag var på igår. Jag hänger mig fast och njuter av turen istället för att vara rädd! Wiiiihoooo, här kommer jag! xD



God blåbärskaka med vanilj som jag åt inatt (om än den innehöll minimalt med bär)
Och så ett ordentligt lass med vanilsås till det.
Om nom nom säger jag bara!

Orden vill inte riktigt komma till mig i veckan. Det känns som inget jag skriver är något vettigt. Jag känner mig nära på tom och fantasilös.  Jag vill inte riktigt tänka och känna. Livet känns som en häftigt berg och dalbana som du är livrädd att åka i men som du inte kan ta dig ifrån. Ett oundviktligt måste som du måste härda ut för att komma dig vidare, där du bara kan hoppas på att du landar rätt då allt kommer kraschande från den fallande himmel som är din värld



Bild från: weheartit.com

Det här är då serier som jag följer eller har följt och som jag anser som mina absoluta bästa favoriter

De serier som syns lite dåligt är Americas Next Topmodel: Allstar, Farscape, Californication och Spartacus - Blood and Sand